晚上吃瓜子一般不会出现上火的情况。
瓜子属于一种干果类的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。晚上吃瓜子通常不会出现上火的情况，但是要注意适量，因为瓜子中的热量比较高，如果吃太多可能会导致热量在体内堆积，进而会出现肥胖的情况。
日常生活中，需要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有利于提高自身免疫力。另外，建议日常要注意保暖，避免受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
金莲花分散片
复方氢溴酸右美沙芬糖浆
右美沙芬愈创甘油醚糖浆
