39问医生

女生人体多少卡路里？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。而成年女性则每日约需摄取2,000至2,300卡路里。以上指标因应每个人的健康状况而略有不同，建议应向专业人士或医生索取意见．
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2019-01-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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