小孩子吃麦片对身体好，一般有促进生长发育、预防便秘等疗效 。
1、促进生长发育：优质燕麦含有大量蛋白质、必需氨基酸和少量脂肪。脂肪主要是不饱和脂肪酸，能促进儿童的生长发育和新陈代谢。燕麦还富含维生素B，可以帮助儿童集中精力，提高记忆力。2、便秘预防与均衡饮食：燕麦富含不溶性膳食纤维，能帮助肠胃消化食物，预防消化不良，提高儿童消化能力，预防便秘。燕麦符合厚薄搭配、营养均衡的原则，适当食用燕麦片可以平衡饮食，使饮食结构更加健康合理，降低患肥胖症的概率。
建议多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。
1、促进生长发育：优质燕麦含有大量蛋白质、必需氨基酸和少量脂肪。脂肪主要是不饱和脂肪酸，能促进儿童的生长发育和新陈代谢。燕麦还富含维生素B，可以帮助儿童集中精力，提高记忆力。2、便秘预防与均衡饮食：燕麦富含不溶性膳食纤维，能帮助肠胃消化食物，预防消化不良，提高儿童消化能力，预防便秘。燕麦符合厚薄搭配、营养均衡的原则，适当食用燕麦片可以平衡饮食，使饮食结构更加健康合理，降低患肥胖症的概率。
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