生蚝，俗称牡蛎，是一种双壳类软体动物，分布于温带和热带海洋沿岸水域。对孕妇来说，牡蛎是一种营养丰富的海鲜。锌有益于儿童的大脑和神经发育。牡蛎是最含锌的天然食品之一。具有安神、益智、健脑、养胃养身、健肝解毒等功效。牡蛎是补充钙的最佳食物，它含有丰富的磷。牡蛎富含微量元素和糖原，有利于促进胎儿生长发育，纠正孕妇贫血，恢复孕妇体力。
39问医生
吃生蚝对孕妇好吗？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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