鳕鱼适合多大宝宝吃？_39问医生

鳕鱼适合多大宝宝吃？

马艳儿科主任医师

四川省人民医院三级甲等

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鳕鱼适合一岁及以上的宝宝吃。一岁及一岁以上的宝宝已经能够正常进食了，可以吃鳕鱼。鳕鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，经常给宝宝吃鱼可以促进骨骼和肌肉的生长，经常吃鱼还能让宝宝长得更聪明。鳕鱼虽然含有盐，但是只要宝宝摄入的盐量在正常范围内，适当的补充，不要过量食用就可以了。一岁以下的宝宝不宜食用鳕鱼，因为此时宝宝的组织器官还处于发育阶段，如果摄入过多的盐，会影响消化功能，增加肾脏负担，影响肾脏发育。一岁以上的宝宝饮食要全面，才能保证营养全面，多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白质，保证充足的奶量，多参加户外活动。

2022-07-12 浏览100次

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