鳕鱼肝油一般适合一岁以上的宝宝服用，但具体的服用剂量需要在医生的指导下进行。
鳕鱼肝油是一种复方制剂，主要成分是维生素A、维生素D3，可以补充人体所需要的维生素A、维生素D，能够促进钙的吸收，有助于骨骼的生长发育。一岁以上的宝宝可以适当吃鳕鱼肝油，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以预防佝偻病。但是一岁以下的宝宝胃肠功能发育不完善，如果吃这种药物，可能会刺激胃肠，引起腹胀、腹泻等不良反应，因此要避免服用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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