39问医生

半夜吃苹果会胖吗?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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您好,一般来说,在半夜吃苹果是不会发胖的,因为苹果含有多种维生素和酸物质,苹果酸以及膳食纤维,有利于代谢掉体内多种盐分,苹果酸可代谢热量防止肥胖,所以是不会引起身体发胖的。但是在半夜吃苹果是不易消化的,可能会对肠胃不好,因此是不建议您在半夜吃苹果的。
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2019-01-16 浏览100
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