肠胃不好香蕉煮着吃？_39问医生

肠胃不好香蕉煮着吃？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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香蕉煮食可缓解肠胃不适。香蕉富含膳食纤维，生食时可能刺激胃肠道，导致不适。而煮熟的香蕉中的纤维会变得柔软，更容易消化，从而减轻对胃肠道的刺激，缓解肠胃不适。因此，对于肠胃不好的人群，适量食用煮熟的香蕉可能有助于改善消化问题。

2022-09-21 浏览100次

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