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虫草花小孩能吃吗？
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
小孩一般能吃虫草花，但需适量食用。 虫草花中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，而且虫草花中含有大量的虫草多糖、虫草酸等活性成分，适量食用可以提高身体的免疫力，因此小孩一般能吃虫草花。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 家长还可以给小孩吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需营养，还可以吃一些含钙高的食物，如牛奶、虾皮等，可以促进骨骼发育。家长要注意小孩的饮食均衡，避免小孩挑食。