39问医生

虫草花小孩能吃吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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小孩一般能吃虫草花,但需适量食用。

虫草花中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,而且虫草花中含有大量的虫草多糖、虫草酸等活性成分,适量食用可以提高身体的免疫力,因此小孩一般能吃虫草花。但需适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

家长还可以给小孩吃一些高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、苹果等,可以补充身体所需营养,还可以吃一些含钙高的食物,如牛奶、虾皮等,可以促进骨骼发育。家长要注意小孩的饮食均衡,避免小孩挑食。

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2022-09-14 浏览100
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