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桂圆干怎么吃不上火？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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少吃点，就不会上火。吃龙眼干的时候，记得煮一点菊花一起喝，或者吃的时候开始喝花草茶和罗汉果茶。你也可以用干菊花喝龙眼，这样就不容易着火了。但最好一次吃20片干龙眼。最重要的是吃干龙眼时要“灭火”。喝一些花草茶或吃一些水果来减少火灾，如悉尼、苹果、香蕉等。或者煮些热汤，喝成苦瓜汤和莲藕汤。
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2019-01-17 浏览100次
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