39问医生

晚上可以吃番薯汤吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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番薯指的就是红薯，是一种含有大量碳水化合物、纤维素的粗粮。正常情况下，晚上可以喝番薯汤，可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入量，对减肥非常有好处，一般不会对健康造成影响。要注意的是，晚上临睡前一小时就不要再喝番薯汤了。

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2019-01-17 浏览100次

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