39问医生

晚上吃番薯会胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
晚上吃番薯一般是不会发胖的。番薯是一种很常见的食物，含的热量以及脂肪都是比较低的，而且番薯还含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道，有助于排便，所以晚上的时候适当的吃一些番薯并不会胖，不过最好不要吃得太多，因为吃得太多会使肠胃不舒服，会影响睡眠。
66
2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈医生 医师
39互联网医院
晚上吃番薯干会长胖吗？还有晚上喝酸奶会
你好，番薯所含的碳水化合物并不高，而且具有吸脂等我效果，可以吸附肠道内多余的油脂，所以晚上吃番薯是
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
晚上可以吃番薯汤吗？
番薯指的就是红薯，是一种含有大量碳水化合物、纤维素的粗粮。正常情况下，晚上可以喝番薯汤，可以增强饱
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
晚上吃吃番薯好吗？
晚上的时候如果想吃番薯的话，其实是可以的，但是尽量不要吃的太多，而且也不建议晚上吃番薯，因为很有可
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
大晚上吃番薯好吗？
如果是感到饥饿的时候，其实晚上也可以适当的吃一些番薯，主要是因为地瓜它里面的营养成分比较丰富，经常
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
一天吃四五个小的蒸番薯会胖吗？
根据科学研究，吃红薯不会让人发胖，相反，红薯仍然是理想的减肥食品。它的热量含量很低，比普通大米低得
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
番薯干吃了会胖吗？
番薯干是属于比较甜的食物，如果吃得过多是会导致发胖的情况出现的，想要进行减肥一定要注意避免这些零食
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
一天吃四五个小的蒸番薯会胖吗
你好，其实吃番薯是可以减肥的,粗粮有助于排便。不过番薯糖分很高,睡前吃肯定会长肉的。
孟丽芬 副主任技师
铜山区计划生育指导所
请问一下晚饭吃烤番薯会胖吗？烤番薯的能量
你好！如果适量食用，是可以的。如果长期大量食用，因番薯富含淀粉，是会发胖的。建议适量食用，主食粗细
谭剑锋 医师
其他
请问一下番薯干吃了会长胖吗？
番薯干需要视乎你那种，一种是直接番薯切片晒成的干，这类只要不是大量吃不会肥胖，另外一种则是经过精加
王海燕 一级心理咨询师
玉门市新市区社区卫生服务中心
请问一下，吃蒸番薯容易发胖吗？早上番薯
你好，紫番薯属于粗纤维的食物，可以当主食吃。早上甜的一大碗粥能量比较高。
堪勋享
番薯吃多了会长胖吗
适量吃番薯通常不会长胖，如果过量食用，则可能因为摄入热量过高而出现发胖的情况。 番薯中含有丰富的膳
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
吃甜番薯会长胖吗
吃甜番薯一般不会长胖。甜番薯热量低，但其蛋白质含量高于鸡蛋。同时还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃番薯会长胖吗？
吃番薯并不会长胖，因为番薯含有的热量非常低，对于长胖的作用是非常小的，但是如果过多服用的话，也有一
张心海 主任医师
四川省中西医结合医院 三甲
番薯吃会胖真的吗？
平时，适量吃一些红薯不仅会使你的身体发胖，还会起到减肥的作用，因为红薯中的大量膳食纤维可以增加人们
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
晚饭吃番薯会长胖吗？
晚上的时候吃番薯，一般的情况下是不会导致身体长胖的，主要是因为红薯里面它的热量还是比较低的，而且它
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
番薯吃太多会胖吗？
吃蕃薯是会发胖的，大量吃的话肯定是会胖的，番薯不仅容易导致发胖，而且还会产生气体在体内，导致腹胀的
谭剑锋 医师
其他
请问一下番薯干吃了能量高吗？会胖吗？一
番薯干相对而言热量比较高，但是你如果吃番薯直接晒干的番薯干，其实还是有一定减肥作用，主要是防止肠道
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
番薯属于碱性还是酸性食物
番薯因其代谢后产生碱性物质，通常被归类为碱性食物。 从营养学角度来看，番薯在人体内经过消化代谢会
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
番薯长根须了还能吃吗
通常情况下，如果番薯根须较短且番薯无其他异常，可以继续食用；但如果根须较长且出现了腐烂、异味等情况
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 番薯

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net