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山药地瓜不能一起吃？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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山药和地瓜是可以一起吃的，这两种食物放在一起吃，不会对身体健康造成影响，山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，而地瓜不仅热量不高，并且还富含有多种维生素，能够帮助刺激肠道蠕动，山药和地瓜可以放在一起煮成粥来吃，这样营养价值会更高。
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2019-01-17 浏览100次
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