一个月不吃肉会瘦吗？_39问医生

一个月不吃肉会瘦吗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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你好，根据你的情况，一个月不吃肉是有可能会瘦的。肥胖主要是摄入过多能量消耗不掉，在体内淤积形成脂肪。只是通过简单的不吃肉也不一定会减肥成功的。还是要建议你养成良好的生活习惯，同时要多锻炼。不要吃零食和一些油炸食品，因为富含的热量比较高，被人体吸收以后不容易消耗。

2019-01-18 浏览100次

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