吃地瓜干有什么好处？_39问医生

吃地瓜干有什么好处？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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红薯是很好的食物，富含纤维素和各种维生素，还能促进消化，但不能一次吃太多，容易酸，而且太硬的红薯很容易伤害牙齿。甘薯味甜，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素和钾、镁、铜、硒、钙等10多种元素。红薯虽小，保健功能却很大。

2019-01-18 浏览100次

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