39问医生

饭后吃苹果瘦身吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
吃苹果也是可以达到减肥的效果的，但是如果只是在饭后单纯的吃苹果，想要达到减肥的效果是很难的，你需要在饮食上做好调整，吃一些低脂肪低热量的食物，而且要多吃新鲜的水果蔬菜，同时也要辅助运动，要长期的坚持，这样才能够达到减肥的效果。
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2019-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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