39问医生

长期不吃米饭只吃菜？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
你这样的减肥的方法是不对的，应注意饮食的均衡性。必须注意合理的运动，少吃多运动适当的按摩就可以好的。应注意适当的饮食的均衡性保证睡眠，可以饭食7分饱比较好的。应在合理的吃一些蔬菜水果，每天运动3小时比较好的。以免时间肠了对身体造成极大的伤害。
66
2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期以米饭炒菜为主并不科学，合理的营养搭配才是健康早餐的关键。 从营养学角度来看，早餐应避免
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期不吃米饭行吗
长期不吃米饭是可行的，但需确保其他主食的摄入以维持营养均衡。作为主食的重要组成部分，米饭富含碳水化
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期吃二米饭好吗
长期适量食用二米饭对健康有益。二米饭由大米和小米混合烹制而成，大米作为精细谷物与小米这类粗粮的搭配
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期吃二米饭好吗
长期食用二米饭对健康具有积极意义，这种由大米、小米和枸杞搭配的主食能提供均衡营养。 二米饭的营养
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期吃米饭和面食哪个更年轻
关于长期食用米饭或面食哪个更年轻的说法并没有科学依据。这两种主食都是日常饮食的重要组成部分，能够为
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
长期吃苦荞米饭好吗
长期适量食用苦荞米饭一般是比较好的，但也存在一些潜在的风险。 苦荞米饭是一种营养丰富的谷物，含有丰
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期不吃米饭好吗
如果是因为特定的健康需求，比如患有糖尿病、需要控制体重等情况，在合理的饮食规划下长期不吃米饭是有一
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
长期吃米饭和面食哪个更年轻
并不存在长期吃米饭和面食哪个更年轻的说法。米饭和面食是日常生活中常见的食物，吃了以后能够补充身体当
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期吃米饭炒菜一般不好，早餐需要注意营养搭配。一般情况下不建议早餐吃固定的食物，需要合理搭配，
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
长期吃二米饭好吗
长期适量吃二米饭一般比较好。二米饭一般是大米和小米两者结合，大米属于细粮，小米是粗杂粮，两者搭配可
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期不吃米饭好吗
长期不摄入米饭及其他食物可能导致营养不良，建议日常适量食用米饭等碳水化合物类食物以维持身体健康。从
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐适量搭配米饭和炒菜是较为健康的选择。从营养学角度来看，米饭提供身体所需的碳水化合物作为主要能量
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期吃紫米饭有好处吗
长期适量食用紫米饭是有一定好处的。但若是过量进食，则可能会对身体造成不良影响。紫米饭是用紫米制作而
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
长期吃二米饭好吗
长期吃二米饭一般比较好。指的是一道用大米、小米、枸杞为主要材料制作而成的食品，三者搭配煮成的二米饭
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早餐长期吃米饭炒菜好吗
早餐长期适量食用米饭、炒菜一般是比较好的。如果在早餐时适当进食一些米饭和蔬菜，能够补充身体所需要的
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
长期不吃米饭行吗
长期不吃米饭一般是可以的，但是要吃其他主食。米饭作为主食之一，里面含有丰富的营养成分，比如碳水化合
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
长期不吃米饭会不来例假吗
例假是指月经，长期不吃米饭不会导致月经不来。月经是女性的一种正常生理现象，主要是子宫内膜周期性脱落
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
长期不吃米饭吃粗粮会有影响吗
长期不吃米饭吃粗粮可能会对身体产生影响，应注意控制食用量。米饭和粗粮都是日常生活中比较常见的主食，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
长期米饭吃多了有什么坏处
长期米饭吃多了一般不会导致营养不良，但可能会导致体重增加、高血糖、胃肠功能紊乱以及缺乏维生素B族。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
长期不吃米饭会怎么样？
长期不吃米饭可能导致营养不均衡、能量不足、消化系统紊乱、贫血和免疫力下降。 1.营养不均衡 长期不
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net