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怎样吃燕麦片不会胖？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
燕麦片是不会导致发胖的，所以将燕麦当成早餐的话是很好的。因为燕麦不但有营养，而且还富含粗纤维，这是人们身体发育所需要的一种营养要素。并且它的热量还不高，早餐属于一天当中占营养比重比较高的一顿饭，所以吃燕麦是很好的。
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2019-01-19 浏览100次
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