39问医生

晚上吃橙子通便吗?

姚伟龙 消化内科 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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橙子当中含有丰富的维生素c和其他维生素并且含水量特别的大,所以吃橙子可以在一定程度上缓解便秘的症状。但是不建议患者在晚上的时候吃橙子尤其是在半夜,半夜吃橙子会给肠胃增加负担出现消化不良的情况,另外晚上吃橙子不利于营养的消化吸收。
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2022-09-05 浏览100
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