39问医生

早餐饼干吃了会胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，按照正常的量，早餐吃饼干是不会发胖的。因为饼干属于食品的一种，它的主要成分是淀粉和糖类。吃饼干的时候，最好喝足够的水。这样可以使饼干在嘴里面充分的溶解，吃的胃里面能够增加饱腹感。减少饼干的食用量。
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2019-01-19 浏览100次
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