39问医生

桃酥饼干吃了会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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桃酥饼干吃了是否会胖,需要根据摄入量进行分析。

桃酥饼干中含有比较多的碳水化合物、糖分等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且能够增加饱腹感,从而缓解饥饿的症状。如果吃的量比较少,而且吃完之后及时进行走动,一般不会出现发胖的情况。如果吃的量比较多,而且吃完之后没有进行走动,可能会导致热量无法及时消耗,从而转化为脂肪,出现发胖的情况。

在日常生活中,需要注意一日三餐的饮食规律,吃饭时应做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食。如果出现了明显的不适症状,比如食欲不振、恶心等,需要及时就医治疗,以免延误治疗的最佳时机。

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2023-07-23 浏览100
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