吃生蒜头对肠道好处吗？_39问医生

大蒜内含有丰富的大蒜素，可以抑制肠道病毒和细菌的繁殖，所以对于预防肠炎有一定的效果。但是大蒜具有一定的刺激性，所以在吃大蒜的时候要注意吃熟大蒜。而且建议平时的时候也要注意饮食清淡，生活有规律，不要熬夜。