生蒜头吃了有什么好处？_39问医生

生蒜头吃了有什么好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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生吃蒜头的好处：第一、促进消化液的分泌、增强食欲、去腥味。第二、大蒜中含有的大蒜素，具有广谱抗菌效果，它对多种致病微生物都有杀灭作用。第三、大蒜中的锗和硒等元素，可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，具有防癌作用。生吃蒜头的坏处：大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性，会造成胃部不适。

2019-08-08 浏览100次

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