39问医生

每天都吃烧烤会胖吗？

你肯定会发胖的！肉是人体必需的。它富含蛋白质、铁和其他矿物质，以及维生素B1 (碳水化合物代谢必不可少)和维生素B2 (脂肪代谢必不可少)。肉类也是人体的能量来源。当然，肉不含碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C和其他营养元素，但是当肉和其他蔬菜一起食用时，这些营养元素可以更好地被人体吸收，并且还可以控制肉中脂肪过多造成的不利情况。当然，我们不能吃太多烤肉。如果我们吃得恰到好处，我们也可能不会发胖。