39问医生

南瓜和羊肉能一起吃吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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南瓜和羊肉通常能一起吃,但是要控制好食用量。

南瓜中含有比较丰富的膳食纤维、氨基酸、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养。羊肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以起到补肾壮阳、益气养血等作用。通常情况下,南瓜和羊肉可以一起吃,两者一起食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。但是在食用时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

在日常生活中,建议患者可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉、苹果、白菜、芹菜等,避免吃辛辣、油腻的食物,以免对胃肠造成不利的影响。同时建议患者可以适当进行体育锻炼,如打太极拳、慢跑等,有助于提高身体的免疫力。

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2023-01-13 浏览100
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