很胖，想减肥，吃红薯通便能力不错，可以促进排便，但是也不宜过多的吃，而且饮食结构要合理搭配，每天少吃油腻油炸的食物也是三餐，不要吃得过饱，吃个七分饱就可以了，再配合每天自己增加运动量。过量的食用红薯通便能力不错，起不到作用，还会加重人们消化功能系统的负担，对身体健康不利，无论任何食物，其实都是合理食用，平时要注意做仰卧起坐，俯卧撑。
39问医生
一天三餐吃红薯好吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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