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虾皮和青菜能同吃吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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虾皮儿的含钙量可以说是相当的丰富，而且青菜也有通便润肠的功效，并且富含有的膳食纤维也对人体很有好处 。因此虾皮和青菜是能一起食用的。虾皮儿的钙质和微量元素，对于孩子的身体发育是极为有益的微量元素。可以在日常和让孩子适量的多吃一些虾皮儿。
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2023-01-13 浏览100次
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