39问医生

孕妇能不能吃黑枣干？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇适量食用黑枣干有益健康，但需控制摄入量。黑枣干富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁等，有助于补充孕期所需的营养物质。但黑枣干也含有较高的糖分和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加或血糖波动，因此需要控制摄入量。此外，孕妇在食用黑枣干时应选择无添加剂、无污染的优质产品，以确保食品安全。

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2022-08-26 浏览100次

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