39问医生

孕妇吃红薯吃多了好吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇适当的吃一些红薯是很好的,红薯是一种比较健康的主食,富含膳食纤维矿物质,适当的吃一些红薯,能够补脾益气、宽肠通便、生津止渴,所以孕妇适当吃一些红薯对自身的健康和胎儿的发育都有一定的好处,但是不要吃得过多,吃多了容易腹胀 。孕妇在怀孕期间最好多吃一些容易消化营养丰富的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2022-08-26 浏览100
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