晚上吃苹果是不能做春梦的,晚餐主要是需要少吃一点的,因为晚上要睡觉了,所以这个消化的能力是不强的,如果吃多了就容易胖起来的,吃苹果就是吃的少一点。睡前2小时内最好不要吃东西为宜,在日常生活中饮食以清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。