39问医生

早餐可以吃蒸南瓜吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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早餐是可以吃蒸南瓜的，蒸南瓜是一种非常受到人们欢迎的一种食物，可以当做主食来使用，虽然南瓜很甜，但是南瓜里的甜度是属于木糖醇，即使是糖尿病人也可以吃的，而且吃蒸南瓜还有减肥和保健的作用，早餐要尽量的多元化，要做到营养又饱腹。

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2023-01-13 浏览100次

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