橙子建议不要和鸡蛋一起吃。
鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，对于人体有很好的作用。橙子当中也含有比较丰富的维生素特别是维生素C含量比较高，橙子可以起到明目，降低血脂的作用。是天然的抗氧化剂，有排毒的作用。还能清热解毒，橙子不仅香甜可口，外观也很不错，多吃橙子，对身体也有很多的好处。但是这两者同时吃的话，蛋白质和维生素会发生反应，不利于人体消化吸收，增加人体胃肠道上的负担，不利于身体健康。
建议日常要注意饮食规律，应保持一日三餐定时定量，最好不要暴饮暴食。
鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，对于人体有很好的作用。橙子当中也含有比较丰富的维生素特别是维生素C含量比较高，橙子可以起到明目，降低血脂的作用。是天然的抗氧化剂，有排毒的作用。还能清热解毒，橙子不仅香甜可口，外观也很不错，多吃橙子，对身体也有很多的好处。但是这两者同时吃的话，蛋白质和维生素会发生反应，不利于人体消化吸收，增加人体胃肠道上的负担，不利于身体健康。
建议日常要注意饮食规律，应保持一日三餐定时定量，最好不要暴饮暴食。
首都医科大学附属北京儿童医院
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