幼儿睡前吃水果不好。
睡前吃水果不利于休息，因此不建议睡前吃水果。果汁含有大量的糖、氨基酸、微量元素和纤维素。如果在晚上睡觉前吃了，可能会增加胃肠道的负担，并容易导致消化不良。会增加血糖含量，不利于身体新陈代谢。睡觉时，消化功能下降。此时，水果中的果蔬纤维不易被消化。相反，会刺激胃肠道的蠕动和肠道的水分分泌，这将有助于缓解便秘。然而，这正是因为胃肠道的消化和吸收减弱了。对于非便秘患者来说，吃水果时，其实水果中的一些营养素不能很好地吸收，所以不提倡睡前吃水果。
建议睡前不要吃水果之类的，因为晚上肾脏代谢不了的。
睡前吃水果不利于休息，因此不建议睡前吃水果。果汁含有大量的糖、氨基酸、微量元素和纤维素。如果在晚上睡觉前吃了，可能会增加胃肠道的负担，并容易导致消化不良。会增加血糖含量，不利于身体新陈代谢。睡觉时，消化功能下降。此时，水果中的果蔬纤维不易被消化。相反，会刺激胃肠道的蠕动和肠道的水分分泌，这将有助于缓解便秘。然而，这正是因为胃肠道的消化和吸收减弱了。对于非便秘患者来说，吃水果时，其实水果中的一些营养素不能很好地吸收，所以不提倡睡前吃水果。
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