39问医生

睡前吃水果会胖吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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通常来说，人们所吃的水果之中都含有一定量的糖分。部分水果之中，还含有一定量的热量与脂肪。因此，如果方式不当，吃水果也有可能导致肥胖。如果人们吃的量不是太多，只是当成一种点缀，或者是偶尔吃一次，是没有一定的关系的。如果人们长期睡前吃水果，并且是吃糖分比较多、热量比较多的水果，则有可能会发胖。

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2019-06-08 浏览100次

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