39问医生

吃羊肉后怎么不上火？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
您好，吃羊肉后吃点雪梨，炖点雪梨水或者吃点下火茶都是可以的，羊肉的营养比较丰富，热量比较高，冷天是有暖身的功效，但是尽量不要多吃，在饮食这块尽量清淡一点为好，少吃刺激辛辣的食物，加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要过度的劳累，调理好肠胃。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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