39问医生

中午吃面条会不会胖？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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一碗煮面条163.5大卡，一碗米饭230大卡。吃适量的面并不会发胖，但多吃还是容易导致脂肪的囤积。面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。
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2019-01-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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