吃挂面一般对身体没有害，挂面中含有钠盐，适当食用通常不会对身体造成伤害，然而长期食用挂干面会导致营养不良或咀嚼功能差等。
1、营养不良：若经常吃挂面，就会导致单一营养素，导致营养不良。建议不要长时间吃挂面，应该多吃些粗粮，同时应搭配蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以确保饮食的多样性和营养平衡。2、咀嚼能力差：长时间吃松软腐烂的挂面会影响咀嚼能力，尤其是儿童，咀嚼功能差可能会导致胃肠道消化吸收不良，从而影响生长发育。
平时应注意均衡饮食，长时间不要吃太多挂面，只需要少量或适量，营养应多样化和丰富化，防止营养过少对人体健康的危害。
1、营养不良：若经常吃挂面，就会导致单一营养素，导致营养不良。建议不要长时间吃挂面，应该多吃些粗粮，同时应搭配蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以确保饮食的多样性和营养平衡。2、咀嚼能力差：长时间吃松软腐烂的挂面会影响咀嚼能力，尤其是儿童，咀嚼功能差可能会导致胃肠道消化吸收不良，从而影响生长发育。
平时应注意均衡饮食，长时间不要吃太多挂面，只需要少量或适量，营养应多样化和丰富化，防止营养过少对人体健康的危害。
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