39问医生

可以天天吃燕麦片吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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可以天天吃燕麦片。
燕麦片可以用来煮粥或直接用沸水煮,营养价值高,优于大米、高粱米等,富含膳食纤维,不仅能持续稳定地提供能量,还能为患者带来丰富的能量。每天吃燕麦片很好,可以预防心脑血管疾病。还需要吃富含维生素的食物,以确保患者的营养平衡。燕麦是一种营养价值丰富的食品,可以增加患者的饱腹感,减少主食摄入,长期保持人体能量,促进肠胃蠕动,帮助消耗脂肪,防止便秘,帮助减肥。患者需要养成规律的饮食习惯,可以适当增加蔬菜食物,少吃辛辣刺激性食物。
患者需要注意休息,合理饮食。
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2022-08-31 浏览100
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