建议饭后不要吃水果，原因就是肝脏和肌肉的糖原水平是饱和的。你吃的水果会增加你身体的葡萄糖水平。身体通过释放胰岛素和ATP柠檬酸裂合酶作出反应，它将所有葡萄糖转化为甘油三酯，并将其作为脂肪组织填充。如果你想吃点水果，建议最好选择早上的时候吃，这是最好的时机。
39问医生
晚饭后能吃水果好吗？
王玉芬
消化内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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