红薯跟白萝卜一般可以一起吃。红薯和白萝卜都是比较常见的食物,并没有食物相克的说法,一起吃通常不会对身体产生影响,而且还可以起到补充营养的作用。
红薯中含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、多种矿物质等营养成分,适当地吃红薯,能够补充身体所需要的营养。而白萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分,适当地吃白萝卜,能够补充身体所需要的营养。而且红薯和白萝卜都属于比较常见的食物,两种食物之间并没有食物相克的说法,一起吃通常不会对身体产生影响,而且还可以起到补充营养的作用,有利于身体健康。
虽然红薯和白萝卜的营养价值比较高,但是在吃的时候也要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。