老年人脂肪肝怎么治疗？_39问医生

老年人脂肪肝怎么治疗？

王晶消化内科主治医师

武汉市普爱医院三级甲等

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一般治疗：(1)找出原因并采取针对性措施。长期酗酒者应戒酒。营养过剩，肥胖者应严格控制饮食，使体重回归正常。糖尿病脂肪肝患者应积极有效地控制血糖。营养不良的脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入量。总之，病因的去除有利于脂肪肝的治愈。(2)调整饮食结构提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃富含纤维的蔬菜、水果和食物，高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，睡前不吃零食，不加餐。(3)增加运动，促进身体脂肪消耗。主要应选择有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，对运动时的脉搏为100 ~ 160次/分钟，持续20 ~ 30分钟，运动后疲劳感在20分钟内消失为宜。(4)适当补充硒可使肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性达到正常水平，并通过滋养肝脏，起到良好的护肝作用。

2022-09-21 浏览100次

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