血压正常范围是收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间,因此74岁老人的血压与普通人一样,正常范围为收缩压90mmHg-140mmHg之间,舒张压60mmHg-90mmHg之间。
老年人的血管弹性减弱,会导致血管硬化,使血压的调节能力减弱,所以老年人的血压相对于正常人来说会比较低,正常范围为收缩压90mmHg-140mmHg之间,舒张压60mmHg-90mmHg之间。如果血压过高,可能会导致心脏负荷加重、血管硬化加重等情况,引起心肌梗死、脑出血等疾病。如果血压过低,可能会导致头晕、乏力等症状,引起脑梗死、心力衰竭等疾病。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、刺激油腻的食物,比如火锅、麻辣烫、奶茶等,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜、菠萝等,要注意休息,养成良好的生活习惯。

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