39问医生

失眠后白天怎么调理？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好根据你的描述建议白天可以吃一些山楂、萝卜、木瓜等健胃消食的食物，晚餐不宜过饱过晚，应该注意多多控制情绪。药膳选择用桑葚20克，百合20克，茉莉5克（后下）煎茶饮用，其中的桑葚、茉莉茶便宜又实用，去肝火效果很好。禁止吸烟喝酒。痰多者可常吃木耳、鱼腥草、橘子等化痰养肺的食物。
66
2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
吃草酸失眠后多久恢复
草酸一般指草酸艾司西酞普兰片，吃草酸艾司西酞普兰片失眠后，一般遵医嘱停药1-2周的时间可以恢复，具
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
老年人失眠后有什么反应
老年人失眠可能会导致头晕、头痛、记忆力减退、耳鸣、心悸等症状反应。1、头晕中医认为老年人失眠是由于
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
男性晚上失眠后早上脸皮跳是什么原因
脸皮跳是指面肌痉挛，男性晚上失眠，早上面肌痉挛可能是过度疲劳、面神经麻痹造成的，需要根据具体病因进
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
失眠后第二天仍然精神
失眠后第二天仍然精神可能是植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、焦虑症等引起。 1、植物神经紊乱 由植物
黄旭晖 副主任医师
广东省人民医院 三甲
失眠后黑眼圈会自动消失吗
短期失眠后，黑眼圈可能自行消失；长期失眠需调整生活习惯和寻求专业帮助。黑眼圈是由于眼部皮肤下血管扩
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
经常失眠后来，每天晚上醒来口苦
经常失眠后来，每天晚上醒来口苦，可能与饮食不当、情绪不佳、肝火旺盛、心火旺盛、胃气失和等原因有关，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
失眠后舌头麻什么原因
失眠后舌头麻可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、梅罗综合征、舌咽神经痛等疾病的表现，这些疾病都可能导致
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
严重失眠后果
严重失眠的后果包括睡眠障碍持续存在、认知功能下降、免疫力降低、心理健康问题以及药物依赖性增加。 1
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
失眠后吃什么药副作用比较小
根据你所说的情况 ，首先治疗失眠的方法最好是能够在每天晚上入睡前使用热水进行泡脚来提高睡眠，治疗，
赵曙光 副主任医师
太和县人民医院 三甲
失眠后感冒怎么回事？
这是一个由身体因素引起的失眠病例。任何身体上的不适都会导致失眠，其调节方法，比如生物反馈，加强自我
侯卫征 主任医师
忻州市中医医院 三甲
多梦失眠后脑发闷发胀怎么回事
这可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是一种常见的神经疾病。患者经常感到身心不适、疲劳、低效、头痛等身体
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
为什么失眠后心跳加速？
人体的心脏是非常脆弱的，就会造成它的心悸，心跳加速的情况，失眠属心理疾病，首先是自我调整，这种情况
程占强 主治医师
凤翔县彪角中心卫生院
用百艺舒治好失眠后能什么巩固疗效。
首先祝贺你重新拥有良好的睡眠失眠是心因性疾病，精神因素占很大的作用。只要您保持现在轻松愉悦的心情，
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
失眠后怎么办
失眠后可以尝试运动疗法、饮食疗法、冥想练习、松弛训练、认知行为疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持
黎永安 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院 三甲
失眠后心悸的危害有哪些
失眠后心悸的危害有损害心脏、损害肝脏、损害大脑、影响情绪、影响消化系统等，建议患者根据不同的情况选
孙卓林 主治医师
常州市第二人民医院 三甲
失眠后背疼什么原因
失眠后背疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、心脏神经症、颈椎病等原因导致的，
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
健忘，经常失眠后吐血痰
健忘，经常失眠后吐血痰，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与情绪不佳、心火上炎、脾胃湿热、肝火旺盛等
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
神经衰弱患者失眠后脑勺灼烧感疼痛如何缓解
神经衰弱患者失眠后脑勺灼烧感疼痛，可能是由于精神压力大、植物神经紊乱、颈椎病等原因所引起的，患者可
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
失眠后脑勺紧是怎么回事
失眠后脑勺紧一般是指头部和颈部肌肉紧张，通常由于精神压力过大、颈椎病、高血压等原因引起。1、精神压
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net