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腰果核桃能一起吃吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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腰果和核桃都属于坚果，这两种食物的主要成分其实是差不多的，都含有比较高的蛋白质和脂肪，两者一起吃是没有问题的，但是如果吃的太多，可能会摄入比较多的热量，不利于保持体型，如果是有心脏病或者是高血压的患者，不建议多吃这两种食物，如果本来体型就比较肥胖，也不建议吃很多核桃和腰果 。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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