尿酸偏高的患者可以适量食用坚果，如核桃、栗子、杏仁和松子等。
这些坚果属于低嘌呤食品，且营养丰富，包含较高的油脂、蛋白质、矿物质以及维生素，有益于人体生长发育。然而，坚果的脂肪含量较高。对于常伴有血脂升高、血糖代谢异常和肥胖的尿酸高患者，过量摄入坚果会增加体内脂肪水平。因此，建议尿酸高、血脂异常、血糖偏高或肥胖的患者每日适量食用坚果，每日摄入量应控制在30克以内。在饮食上，尿酸高的患者应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，同时可选择绿色蔬菜等低嘌呤食物。
这些坚果属于低嘌呤食品，且营养丰富，包含较高的油脂、蛋白质、矿物质以及维生素，有益于人体生长发育。然而，坚果的脂肪含量较高。对于常伴有血脂升高、血糖代谢异常和肥胖的尿酸高患者，过量摄入坚果会增加体内脂肪水平。因此，建议尿酸高、血脂异常、血糖偏高或肥胖的患者每日适量食用坚果，每日摄入量应控制在30克以内。在饮食上，尿酸高的患者应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，同时可选择绿色蔬菜等低嘌呤食物。
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