这种失眠多半是由心理状态不佳引起的 ,重要对于治疗失眠是一个慢性但是很有成效的方法,而且没有太大的副作用,是一个很不错的选择,不过具体要用什么草药还是要详细的咨询医生最少,听从医生的建议,注意药的用量和做法,保持愉悦的身心状态对于失眠是有很好的缓解作用的。