39问医生

孕妇吃花豇豆好吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇吃花豇豆一般比较好。

花豇豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。并且花豇豆中的蛋白质含量比较高,孕妇适量食用可以提高自身的免疫力,有利于胎儿的生长发育。同时花豇豆中含有丰富的膳食纤维,孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘。所以孕妇吃花豇豆一般比较好。

建议孕妇避免长期过量食用花豇豆,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,建议孕妇还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。

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2023-01-13 浏览100
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