精神类的疾病应该说都能通过自我调节来解决 。这也是最终解决此类疾病的唯一正确方法。治疗是辅助的。不能永远依赖药物。建议放松心情。去散散步。多和朋友沟通。还要注重心理健康的调理，经过各种有效的方法把病人的精神调整到最佳状态，使病人消除自卑，变得自信乐观，使病人恢复到没有不正常的自我状态及功能水平。
39问医生
青少年抑郁症几年能好？
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2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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