为什么会突然失眠睡不着觉？_39问医生

为什么会突然失眠睡不着觉？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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你好，引起失眠的缘由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。研究表明，患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治治疗，失眠主要是放松精神，不要想太多，锻炼身体很重要

2019-01-27 浏览100次

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为什么会突然失眠睡不着觉？