失眠二十几年是否能治好,需要根据引起的原因进行综合考虑。
如果是由于精神压力过大或年龄增大等原因所引起的,而且病情比较轻微,此时可以通过心理疏导或中医针灸等方式进行治疗,也可以遵医嘱配合服用安神补脑液等药物进行辅助改善,能够有效缓解病情,所以此时是可以治好的。如果是由于神经功能紊乱或神经衰弱等原因所造成的,而且病情比较严重,出现了头晕、头痛等现象,此时可以遵医嘱服用营养神经的药物以及安神补脑液等药物进行治疗,能够有效缓解病情,但是无法达到治好的目的。
在日常生活中,要保持良好的生活习惯,养成规律的作息,避免熬夜。同时适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极等,能够促进全身血液循环,也能够改善失眠的现象。